El centre

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Déficit de Atención y Déficit de Atención e Hiperactividad.



El Déficit de Atención lo sufren los niños, y los adultos también, que tienen dificultad en concentrarse aún por cortos período de tiempo. Cuando ésta dificultad se acompaña con actividad constante y reacciones impulsivas se le llama Desorden de Déficit de Atención e Hiperactividad. Factores genéticos juegan un papel importante pero el ambiente puede ser significante. Se les considera un desorden neurológico. Aún así la dieta, por ejemplo, puede influir.



Síntomas del Déficit de Atención e Hiperactividad.
•Dificultad en mantenerse sentado.
•Distracción constante de cualquier propósito.
•Contestar preguntas antes de terminar de formularlas.
•Dificultad en seguir instrucciones.
•Cambiar de actividad antes de terminar.
•Hablar constantemente, interrumpir a otros, no tiene tiempo de escuchar.
•Poca atención a detalles.
•Errores por descuido en el colegio o trabajo.
•Procastinación.
•Malos resultados.


Estadísticas.

Según el neurólogo Dr. Baughman, se diagnosticaron 500.000 niños en Estados Unidos con Déficit de Atención en 1985. Hoy hay entre 5 a 7 millones con el problema. Estos números también crecen aceleradamente en Inglaterra y Australia.
Cerca del 5% de la juventud sufre éste problema y el 60% de esos niños lo tendrán cuando adultos. Los niños son diagnosticados 3 veces más que las niñas. Más de un millón de niños toman medicina para controlarla.

Jeff Eptein, profesor del Departamento de Psicología de la Universidad de Duke, dice que en la última década ha habido un aumento constante en los diagnósticos de Déficit de Atención e Hiperactividad.



Ritalina y Déficit de Atención.


La Ritalina es la droga más usada aunque haya muchos otros estimulantes. La Ritalina acelera la habilidad de pensar y concentrarse, similar a cómo lo hace la cocaína.

No cura el problema y puede que cause algunas alteraciones cerebrales que podrían ser permanentes, aunque ciertos estudios dicen que no tiene efectos secundarios.



Omega 3 y Déficit de Atención e Hiperactividad.

Durante muchos años se ha establecido una relación cercana entre Omega 3 y Déficit de Atención. Los aceites Omega 3 son uno de los componentes principales de la materia del cerebro. Cerca del 60% del cerebro en peso es grasa.
La grasa es tan importante para el cerebro como el calcio para los huesos: es su materia prima. Si Ud. tiene grasa de baja calidad en su cerebro las conexiones entre neuronas no serán óptimas.

Por eso es tan importante que las futuras madres y las que están alimentando tengan una dieta alta en aceites omega 3, y baja en omega 6 y grasas Trans.

Hasta el 40% de la grasa de su cerebro es DHA, uno de los componentes principales del Omega 3. Por esta razón es relevante tener una dieta alta en Omega 3. Ahora se puede comprender mejor la relación Omega 3 y Déficit de Atención.

Estudio tras estudio ha comprobado que el Omega 3 y Déficit de Atención están íntimamente relacionados. Seguro que el omega 3 no cura el Déficit de Atención pero optimiza al máximo las cualidades mentales que tenga una persona. Esto es lo importante.

CANÇÓ MÀGICA Eurovision 2010


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Video de les nostres pistes

Avui penjem un video de les nostres dues pistes, perquè així podeu observar la tranquilitat que ens envolta tot i que ahir bufava la tramuntana...
video

La primavera ja ha arribat

Les nostres closes s'emplenen de flors, els arbres tornen a brotar i els cavalls comencen a canviar el seu pèl, aquests són els senyals que el bon temps ja arriba.
Amb aquest increible paisatge, són els cavalls els que gaudeixen de la naturalesa dia rere dia.













Foto 1: Galanta, llentia i Aisha pasturant al camp paral·lel al centre.















Foto 2: El poltre de la Perla i la Divina, donant-se uns moments de plaer. Fent-se caricies













Foto 3: Una de les closes on pasturen el cavalls, eugues i poltres.

He jugat amb el llops


He jugat amb els llops és una novel·la basada en una història real de supervivència, amistat i amor per la natura que commourà grans i petits. Amb aquest llibre, La Galera inaugura la seva col·lecció “Bridge”.
Han passat 30 anys des que Gabriel Janer Manila va tenir contacte per primera vegada amb la història d’en Marcos, arran de la seva tesi doctoral basada en els nens que han viscut en estat salvatge. Tres dècades que li han servit per trobar la millor fórmula per a crear un text literari que s'adaptés perfectament a la història real.
La novel·la ha estat la guanyadora del 36è premi Joaquim Ruyra de Narrativa Juvenil, convocat per l'editorial La Galera, amb el patrocini de Fundació Enciclopèdia Catalana. Gerardo Olivares està acabant de rodar Entre lobos, pel·lícula basada en aquesta novel·la, que protagonitzarà Juan José Ballesta en el paper de Marcos, amb Carlos Bardem i Sancho Gracia, entre d'altres.

Us agradaria ser voluntaris?

Us agradaria participar a les sessions? Vetllar per la seguretat de les persones que estan realitzant la teràpia? Iniciar-vos en aquest món col·laborant? Doncs si teniu ganes, no dubteu en posar-vos en contacte amb nosaltres.


Respetemos el lugar diferenciado de los hijos, como sujetos con deseos própios


1.- En base a tu experiencia ¿qué es lo que para ti define a una familia
inteligente emocionalmente?
La familia que puede crear unos canales de comunicación en que los miembros
se sienten libres para expresarse emocionalmente y cuando aparecen conflictos
se tratan de abordar y elaborar con los instrumentos que proporcionan las
palabras.
Cada integrante de la estructura familiar ocupa su lugar, el lugar que le
corresponde en la estructura familiar respetando sus espacios diferenciados:
lugar individual, de pareja, de hij@....
Se fomenta el uso de la capacidad empática para comprender al otro.
2.- Según tu punto de vista, ¿qué diferencias a nivel emocional existen
entre la mujer y el hombre?
El universo emocional es inherente al ser humano independientemente de su sexo biológico o su identidad de género. Cada persona es única y evidentemente también su subjetividad. Sin embargo, se observan diferencias en primer lugar vinculadas a la forma de relacionarse con este mundo emocional compuesto por una multiplicidad de sentimientos. Las mujeres como colectivo por razones biosocioculturales están normalmente mas cercanas a conectar con sus emociones, con sus afectos, alejados en ocasiones de la dimensión racional, paradójicamente, la dimensión emocional está socialmente desacreditada y esto ha influido históricamente en el inconsciente colectivo femenino, en cambio los hombres tienden a hiperdesarrollar la acionalidad, el pensamiento lógico que,siendo importante para el psiquismo, les puede alejar de esta dimensión.
Frente a una separación o pérdida, por poner un ejemplo, es más frecuente que en el periodo de duelo, ellas conecten con la tristeza, los hombres lo padecen de igual modo pero tratan de aparcar ese sentimiento para que no interfiera en su mundo laboral, social… aunque pueden somatizarlo, esta es su “asignatura pendiente”. Aquí intervienen los mensajes que reciben desde niños que asocian masculinidad y un determinado concepto de fortaleza (“los niños no lloran”).
El concepto de salud psicológica pasa por buscar un equilibrio, un entendimiento
entre el mundo emocional y el plano racional ya que las emociones han de ser sumidas para poder ser elaboradas.
3.- ¿Cómo pueden contribuir los padres y madres al bienestar emocional de sus hijos?
Fundamentalmente respetando el lugar diferenciado de los hij@s como sujetos con deseos propios, esto se traduce en establecer vínculos afectivos libres -en la medida de lo posible- de cargas previas no digeridas psicológicamente relacionadas con el malestar emocional de los adultos que puedan contaminar la relación.
Proporcionar afecto, acompañamiento, contención y límites. El nivel de frustración en la infancia para un adecuado desarrollo psicoevolutivo ha de irse estableciendo entre dos extremos: ni excesivo ni insuficiente. Los niñ@s precisan madurar psicológicamente de forma acompasada a su ritmo interno y establecer un pacto interno entre el principio del placer y el de la realidad.
Como decía Bruno Bettelheim, no hay padres ni madres perfectos, el ideal de perfección puede conducir a insatisfacción permanente en los adultos respecto a su rol parental, pero un cierto grado de reflexión respecto a cómo se lleva a cabo la crianza de los hijos es saludable, ya que permite tomar perspectiva. Visualizar que el resultado de lo sembrado no siempre es inmediato, ejercer de madre o padre es una construcción en el tiempo.
4.- ¿Qué consejos darías a las madres que a veces “pierden los nervios” en el día a día en la relación con sus hijos?
En primer término, que traten de asumir que son seres humanos y por tanto más allá del amor hacia sus hijos, pueden llegar a sentirse agobiadas, especialmente en determinadas etapas en que requieren mayor inversión de energía. El ideal de maternidad que se muestra culturalmente esconde esta faceta También influyen factores como la dificultad para conciliar vida laboral y familiar, el aislamiento actual de las madres en la sociedad actual, sus vivencias como hija, etc.
Que se dediquen un espacio para sí mismas periódicamente, revertirá en su calidad de vida y contribuirá a que la relación con sus hij@s sea más distendida.
Procurar que el espacio de tiempo dedicado a los niños, sea el que sea, no esté únicamente al servicio de los hábitos (baños, comidas…) necesarios pero insuficientes para desarrollar la calidad en el vínculo afectivo. Así, por ejemplo,
es fundamental potenciar el diálogo, el intercambio lúdico en que madre e hijos
se enriquezcan mutuamente.
5.- ¿Qué orientación ofrecerías a las familias con hijos adolescentes?
La adolescencia en nuestro contexto socio-cultural está influida por múltiples condicionantes. La sociedad actual tiende a potenciar determinados hábitos en
edades cada vez mas tempranas lo cual es problemático (relaciones sexuales precoces, consumo de alcohol, tabaco, consumo de sustancias tóxicas…)
Muchas familias están lógicamente preocupadas por los riesgos que conllevan dichas costumbres, ello unido a la inestabilidad inherente a los procesos del mundo emocional del adolescente que cuestiona su identidad y percibe como caen las idealizaciones que le proporcionaban unos referentes.
La adolescencia será tanto menos crítica en cuanto la infancia se haya transitado
con posibilidades de afianzar de forma saludable la identidad y se haya potenciado en la familia la comunicación.
Los padres y madres de adolescentes han de tratar de establecer puentes con sus hijos y utilizar la herramienta del pacto cuando sea necesaria. En relación al sexo, los padres han de tratar de abordar con sus hijos varones los temas esenciales, así como las madres con sus hijas desde la transmisión emocional ya que la información ya la tienen pero de poco les sirve si no la procesan implicando la vertiente afectiva.
6.- A nivel emocional, ¿cómo se vive un proceso de adopción tanto por parte de los niños como de los padres adoptivos?
Los procesos de adopción implican en líneas generales fases de acomodación para integrar las historias tanto de la madre, del padre como del hij@ adoptivo para ir creando una nueva historia conjunta. Los hijos adoptados “ponen a prueba” frecuentemente a los adultos adoptantes para comprobar que no va a repetirse el abandono anterior, esto implica que hay que poder ocupar un rol parental estable y firme.
Los adultos responsables de la crianza de sus hijos adoptados han de tratar de
aceptar al hijo o hija real (asumir sus características de personalidad, raza, etc.)
aunque se distancie del hijo/hija ideal que han diseñado en su mundo imaginario
para proporcionarle la aceptación necesaria para construir su identidad.
Es frecuente que antes de la adopción un sector de personas haya transitado por procesos de reproducción asistida, esto conlleva una elaboración de duelo ya que el hijo adoptado no suplanta al biológico no nacido.
En familias con hijos biológicos que se deciden a adoptar –cada vez con mayor frecuencia- hay que reestructurar la composición familiar sin que nadie salga
perjudicado emocionalmente. Las familias monoparentales, generalmente mamás adoptantes tendrán que asumir más funciones y proporcionar al hijo posibilidades de relación afectiva y social más allá del vínculo dual.
En el trabajo grupal con familias que conduzco desde hace años, insisto en que existe un “plus” añadido de complejidad en la crianza de hijos adoptivos, lo cual
no hay que confundir con la existencia inevitable de patologías. La buena marcha
de los procesos de adopción dependerá en gran medida de los recursos en el plano emocional para ir elaborando las sucesivas etapas. Las preguntas respecto al origen de algún modo estarán presentes en el desarrollo de los hijos de forma más explícita o latente y el mejor soporte es que puedan establecer lazos afectivos sólidos con la madre y/o el padre.
Gemma Cánovas Licenciada en Psicología y Ciencias de la Educación, especialidad Psicología Clínica.
Pertenece a la Sección de Psicología de la Mujer del Colegio Oficial de Psicólogos de
Cataluña.
Colabora con el Ayuntamiento de Barcelona impartiendo conferencias dentro del Acuerdo
Ciudadano para una Barcelona Libre de Violencia contra las Mujeres. Participa en el
Servicio Psicológico y Asesoramiento en Adopción en la Asociación en Defensa del
Derecho de la Infancia en la Familia.

MES FOTOS








Agrair al Setmanari de l'Empordà i especialment a la Mairena Rivas i en Roger Lleixà que ens han fet emocionar al llegir el reportatge.
Gràcies amics.

MACROREPORTATGE AL SETMANARI DE L'EMPORDÀ

Avui dimarts 11 de Maig del 2010, el diari del Setmanari de l'alt EMPORDÀ , número 1631 i a la pàgina 6 en l'apartat Actualitat de Castelló d'Empúries a la pàgina 6, surt el reportatge que ens van fer el passat 24 d'Abril del 2010 a la petita festa que vam celebrar al centre. Aquí us posem una petita part. Donem les gràcies tota la família Arnau, per el gran reportatge que han fet i per ñes meravelloses fotos que van acompanyades.

Per molts anys Carla



Avui es l'aniversari de la Carla, va neixer molt aviat al matí, per això ja des de petita l'hi ha agradat matinar.
Que passis un dia molt feliç, encara que se que el tens ple d'activitats i feina segur que el gaudiràs molt..... i al vespre a celebrar-ho!
Un petó ben gros

Educación emocional con caballos


....Hay cambios interiores muy profundos que se producen cuando uno tiene trato con caballos y convive con ellos durante tiempo. Esto lo constatan cientos de personas alrededor del mundo que, como yo, han podido compartir muchas horas de su vida con ellos. Estos cambios se producen por la conciencia emocional que es necesaria para poder comunicarse con los caballos. No me refiero a la imagen romántica que muchas veces se le atribuyen a susurradores o comunicadores de caballos, o para el caso,
cualquier otra especie. Es más simple que eso. Cuando aprendemos a estar presentes, sin tabúes, etiquetas, ni disfraces sociales, respetando nuestro entorno, aceptándonos como somos y dando paso al true self (verdadero yo), estos magníficos animales, si les dejas, nos acompañan en un viaje de conciencia emocional difícilmente superable.
Pero mucho antes de esta ola de metodologías asistidas con caballos, los caballos han demostrado durante milenios, una y otra vez a los humanos que su presencia y compañía causan grandes cambios a nivel interior. Muchos pueblos entendieron que el
caballo era más que un animal para sus conquistas, supervivencia y transporte, elevándolo, en algunos casos, a la divinidad.
Pero, ¿a qué me refiero cuando hablo de la mágica conjunción caballo-humano? Los caballos hablan, y muy claro, pero no utilizan el verbo como el humano.
Su lenguaje corporal y vocal es muy explícito; debe serlo para avisar a otros de
su manada que han percibido un depredador, debe serlo para cortejar, para avisar a un compañero que se quiere jugar, para avisar que se ha traspasado el límite del espacio personal, para robar una yegua de otra manada a fin de comenzar el propio linaje, etc. etc. El comportamiento social de los caballos es exquisito, armonioso y equilibrado. Sus normas se basan en el bienestar y la supervivencia de su especie. Las yeguas mayores comparten el liderazgo y la responsabilidad de la manada con otras yeguas con las que tiene un fuerte vínculo. No hay un solo líder.
El caballo, como herbívoro que es, funciona como un inmenso receptor y amplificador de los niveles energéticos que hay en su entorno. Esto es imprescindible para asegurar su supervivencia. Un depredador hambriento desprende un nivel energético alto, el cual es captado por el caballo (y otros herbívoros) que a su vez emite señales corporales y energéticos que son captados por el resto del grupo. Nosotros somos depredadores, aunque nos hayan criado como vegetarianos, nuestro lenguaje corporal es la de un depredador. Constantemente captamos los niveles energéticos de otros humanos y de nuestro entorno pero, nuestra educación y cultura nos han
apartado de la conciencia de ello.
Decimos que el caballo refleja nuestro estado emocional, pero es más complejo
que eso. Lo que ocurre es que el caballo no se siente ni seguro ni a gusto
cuando percibe que las emociones no están en línea con el comportamiento;
cosa muy frecuente en los humanos. Lo que desprendemos de nuestro cuerpo a
nivel emocional cuando practicamos esta incongruencia, turba al caballo, ya que él
solamente funciona congruentemente - lo que siente es lo que refleja en su
lenguaje corporal. Mediante este reflejo adquirimos conciencia emocional. Nos damos cuenta de cuando somos congruentes, o auténticos, y cuando no. Mediante la conciencia emocional, destapamos nuestras emociones y damos paso a la fuente de información que estas emociones nos dan.
Todas nuestras emociones son una información valiosísima para nosotros que
además reflejamos en nuestro cuerpo. Una vez que aprendemos a utilizar esta información, la gestión emocional se convierte en un hábito.
Del mismo modo, cuando nos reprimimos emocionalmente ésta represión se refleja en dolencias físicas.
Los caballos tienen el don de hacernos sentir emociones y todas esas emociones son información que podemos utilizar para mejorar y crecer. Hace siglos, los Celtas regalaban un potro a una persona de la comunidad que había sufrido la pérdida de un ser querido porque sabían que el potro ayudaría a sanar la ausencia y además, creían que el caballo era mensajero entre los dos mundos. ¡Quién sabe si tenían razón!

autora: Talia Soldevila

Salud y emociones


La salud o la enfermedad no son sólo un asunto del otro que previene o cura, más allá de esta percepción tradicional es imperioso reenfocar la comprensión de la salud desde la experiencia humana y social, desde el sentido de ser los únicos dueños y responsables de ésta. Al final debe quedar claro que en todo desbalance o enfermedad existe un conflicto intrapersonal no concientizado y la necesidad urgente de armonizar el desequilibrio emocional.

En resumen, la enfermedad puede estar comunicándonos una necesidad urgente de revisar el estado emocional actual de la persona. Armonizar o restablecer la salud implica una valiente actitud de toma de conciencia de las emociones que causan daño y afligen al individuo. La ignorancia afectiva de una realidad interpersonal basada en emociones injustamente calificadas de "negativas" y no canalizadas apropiadamente: odio, resentimiento, culpa, egoísmo, miedo y rabia, contribuye a una clara desvalorización de lo que somos y a una ceguera de las relaciones en bienestar con el entorno.

¿Qué podemos hacer para prevenir la enfermedad?
Duerma lo suficiente, si puede más de ocho horas al día. Las deudas con el sueño se pagan caro pues reducen la función inmune del organismo.
Ríase, inclusive de lo más serio. Con la risa se inunda el cuerpo de endorfinas, es una saludable terapia para prevenir enfermedades. Para Mario Benedetti (poeta uruguayo) hay que "defender la alegría", agregamos que quien defiende la risa cosecha alegría, ella es el mejor reflejo de un estado de ánimo positivo.
Haga el amor, Desde hace más de dos milenios los médicos orientales consideraban la importancia del amor y el sexo para el bienestar y la salud física y mental del hombre y la mujer.
Tome conciencia de sus verdaderas necesidades, son el verdadero alimento del alma.
Relájese, si no, tómelo con calma, más del 80% de las enfermedades están relacionadas con el Estrés.
Realice ejercicios, es un excelente potenciador de la sensación de bienestar del organismo. Aquí la cantidad importa más que la duración o la intensidad, procure realizarlo entre tres y cinco veces a la semana.
Duerma la siesta, es la gasolina del día. Aumenta la atención concentración, estimula la agudeza mental, la tranquilidad e incrementa el nivel de energía.
Armonice los contextos, estamos orientados al placer, por eso fomente una adecuada inversión de energía para el placer con Ud. mismo, con su pareja, con su familia, con sus amigos, en el trabajo y en la comunidad.
Convierta la crisis en la oportunidad, la profunda movilización de la energía que nos proporciona el conflicto, el desbalance o desequilibrio es en nuestra naturaleza dinámica la principal fuente para el cambio en bienestar. Es el proceso y la oportunidad más hermosa que nos brinda la naturaleza, siempre establezco un símil con los árboles en el verano, se secan hasta el punto de perder su última hoja, al poco tiempo el verdor renace de la nada, este es el ciclo eterno que nos brinda como ejemplo lo obvio, el contacto y la retirada, el terminar para reiniciar, la insatisfacción para la satisfacción, la crisis para la oportunidad.
Siempre la conciencia ecológica, el equilibrio dinámico de las totalidades integradas, la noción de ser parte de un sistema, el contacto armónico con todo lo que nos rodea, el profundo y sagrado respeto hacia el que es diferente y lo que es semejante a mí, es el único camino hacia la construcción y la presencia. Más que sobrevivir el clamor se encauza hacia el crecimiento y la evolución.
Dé valor al papel armónico y complementario de los sexos, la realidad contemporánea nos indica que la mujer inteligente, sensible, emocionalmente equilibrada, profesional y responsable está sola. Esta triste afirmación invita a un profundo y serio análisis en sus dimensiones sociales, sobre todo al momento de considerar que el ser humano no se perpetúa en soledad. Asumir la necesidad de la vinculación hombre - mujer es ante todo dar valor y apreciar la amplia gama de enseñanzas que nos permite la comprensión de las diferencias individuales. En todo lo anterior radica un hecho obvio: la mujer no es hombre, el hombre no es mujer, asumir la organización de las relaciones basadas en la complementariedad y solidaridad entre "las dos mitades de la humanidad" (Eisler) evitaría la polarización y la soledad. Al final hay que aceptar que la vida es mujer: el potencial proveedor, integrador, cooperador, conservador y sensible esta allí, dispuesta al encuentro, no a la explotación.
Tome conciencia de las adicciones, toda adicción evita el contacto con la emoción.
Acepte que el sueño es el mensaje, el contenido onírico es el mejor mensaje que tenemos de nuestra existencia y de las necesidades que aún no han sido satisfechas, reasimilando las partes negadas y evitadas de nuestra personalidad podemos encontrar el camino real hacia la satisfacción individual y relacional.
Aliméntese de las emociones que nutren, la alegría, el placer, el amor.
De se cuenta de las emociones que lo afligen, los estados aflictivos como la rabia, la hostilidad, la tristeza, la depresión, la culpa y el resentimiento ejercen impacto negativo en el sistema inmune y por lo tanto sobre la salud.
Exprese sus sentimientos con inteligencia emocional, aunque pudiera sonar a lugar común, considero que el respeto a la sabiduría que nos antecedió en todos los tiempos cobran un particular valor, por eso me atrevo a citar de nuevo a Aristóteles, quien lo expresó mejor que nadie hace unos cuantos siglos: "Cualquiera puede ponerse furioso... eso es fácil. Pero estar furioso con la persona correcta, en la intensidad correcta, en el momento correcto, por el motivo correcto, y de la forma correcta... eso no es fácil". (citado de Daniel Goleman)
Estimule las relaciones, el vínculo emocional estrecho con un ser querido es un factor considerado científicamente como un protector de la salud. El aislamiento social y la soledad prolongada sencillamente enferman.
Fomente la calidad en las relaciones, no sólo el número es importante, parece más significativo el tener con quien compartir los sentimientos íntimos y mantener un contacto estrecho. El psicólogo Cacioppo afirmó: "Son las relaciones más importantes de la vida, las personas que uno ve día tras día, las que parecen cruciales para la salud". Recuerde esta frase siempre que se encuentre con la pareja, la familia o en el trabajo.
Cultive la creencia en un ser superior y la compasión, se ha comprobado que la curación tiene más conexión con una actitud de empatía, solidaridad, esperanza y fe que con las intervenciones técnicas y farmacológicas. Para el Dalai Lama la compasión y el altruismo son cualidades necesarias para ser atraído de forma natural hacia nuestros propios recursos internos.
Deje pasar, perdone, el cristianismo por medio de Jesús nos enseña la importancia de su práctica. Es el mejor antídoto contra el resentimiento y evita cargas emocionales innecesarias, la sabiduría popular bien dice que rectificar es de sabios.
Aliente la paciencia y la tolerancia, son las virtudes de la salud, recuerde que todo tiene su momento, la paciencia y la tolerancia evitan el malestar de la rabia y la frustración, que se culpe a los demás y se guarden rencores, además de disminuir los enganches y rebusques emocionales con otras personas. Los problemas de salud crónicos están asociados con la impaciencia y la intolerancia, ambas desencadenan ira, hostilidad y hasta agresión.
Aliméntese con sabiduría y placer, su cuerpo y sus emociones son el reflejo de lo que usted ingiere. El equilibrio en la cantidad y la calidad de los alimentos provee la energía necesaria a su organismo y mente. En los alimentos se encuentran las moléculas necesarias para prevenir o curar algunas enfermedades, de hecho las infinitas combinaciones que se pueden alcanzar a la hora de comer hacen de la alimentación la mejor aliada de la salud.

Alvaro A. Peraza

El poder de las mascotas



Una mascota es el complemento perfecto para los niños. Pequeño como la cobaya o grande como un caballo, los animales conocen a sus amigos y saben corresponder con el mismo afecto que reciben, de la manera que su naturaleza se lo permite. El cobaya le lamerá la orejita y emitirá aquellos gruñiditos tan agradables de escuchar., mientras que el caballo relinchará cuando lo vea a lo lejos y después se rascará el morro en su camiseta. Cada uno a su manera sabrá demostrar perfectamente el cariño a los humanos que le quieren.
Aunque los animales que viven en libertad se las arreglan muy bien sin el hombre, el hombre ni puede vivir sin los animales. Desde que el niño nace los animales están presentes en su vida. En el mundo urbano actual suele ser en forma de muñecos o dibujos; peluches en la habitación, dibujos en las ropas, rostros en los sonajeros... Luego, juega con sus muñecos, o se abstrae en los personajes que ve en los dibujos animados. Más tarde vendrá el reclamar una mascota auténtica con bigotes y orejas de verdad y las complejas negociaciones para conseguirla. Si la mascota aparece, cambiará la dinámica familiar. El animal fácilmente se ganará el aprecio de la mayoría y se integrará en la vida hogareña.

Comunicación a flor de piel
Es más fácil reducir las ocupaciones que aumentarlas, y la mascota nos dará un poco de trabajo, y que nuestro hijo deberá compartir. Pero la recompensa es grande. Cuando se encuentran dos espíritus libres y simples, como el de un niño y su mascota, automáticamente se instalan el alivio y la alegría en el ambiente. Ese es el poder de los animales: el poder de disolver las tensiones de corazón. En estas circunstancias, es bastante probable que dejemos el periódico y nos añadamos al juego de tirar el trapo que el perro tiene cogido con los dientes. Gracias a sus hijos muchos padres consiguen aprender a relacionarse con los animales, cuando hasta entonces apenas les habían interesado demasiado.
¿Cómo no se van a entender dos almas tan puras, limpias e intuitivas como los niños y los animales? Ante la naturaleza no hace falta ninguna falsa apariencia. Los animales nos enseñan que nadie debería avergonzarse de la sencillez de su cuerpo, por ejemplo, pues la fuerza del contenido se sobrepone a la modestia de la forma. Sólo con existir puede uno manifestar los sentimientos de su corazón. Y los animales, con lo sensores especiales que poseen para detectar las expresiones más sutiles de la energía, imperceptibles para nosotros, nos comunican sus sensaciones y emociones a través de su lenguaje, de manera sencilla e inmediata.

Una presencia de calidad
Siempre recordaré cierta ocasión en que, como médico, fui a visitar a una niña de unos diez años con fiebre. Estaba metida en la cama, tapada hasta la matriz. Al pedirle que se sentara para auscultar sus pulmones, levantamos las manos y me di cuenta de que su gato, bastante grande por cierto, estaba pegado a sus piernas haciéndole compañía en esos momentos de reorganización de su salud. Los animales saben perfectamente cuándo los necesitamos. Muchas personas explican que en momentos depresivos, su perro o su gato se ha acercado a ellas y se ha entregado, sentado en su regazo, ofreciéndole todo lo que tienen, que es su compañía. Literalmente, es emocionante.

Mucho más que un juguete
La relación entre los animales y el niño es casi insustituible, más allá del cualquier juguete. Hablan lenguajes similares en cuanto a la espontaneidad, intensidad y claridad. Además los animales tienen un tacto agradable y sus ganas de jugar son inagotables. Perciben cuándo el niño quiere aumentar o disminuir la intensidad del juego a su manera, saben dar y recibir avisos, y una vez entienden que se ha acabado el juego se sientan y se relajan sin molestar.

El sentimiento que une los corazones de seres de diferentes especies se ha percibido desde siempre como un enigma. Tenemos unos amigos cuyo pato sale cada mañana de excursión a visitar a las gallinas y el gallo del vecino; y se pasa casi toda la mañana o toda la tarde allí. ¿Qué se dirán? Nos preguntamos a veces, porque emiten sonidos agradables de escuchar. Estos sonidos, según la acupuntura, pueden ser curativos para determinadas personas.


La energía de los animales domésticos
Según la medicina china, la relación con los animales pueden tonificar diversos órganos:
Bazo: Este órgano está relacionado con los bóvidos /( la vaca, el buey, el búfalo) y el oso. Son símbolo del centro, del elemento tierra.
Pulmón: El caballo es el animal que se relaciona con el maestro de la energía. También lo están los pájaros silvestres.
Riñón: El delfín y el cerdo, respetados por su valor, son emblema del vigor y la energía heredara de los ancestros.
Hígado: El gallo, el pato, el cisne y las aves de corral en general se consideran animales relacionados con el hígado.
Corazón: El carnero y el perro son los animales favorables el corazón. Representan el calor y la madurez que dirigen la vida.


Ramón Roselló (médico)
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Hola sóc jo.
Potser sóc diferent al fill que us havíeu imaginat i que ha fet canviar aspectes de la vostra vida. A vegades estic estrany, se’n fa difícil fer-me entendre i acabo amb la vostra paciència.
En altres ocasions ploro sense motiu, tinc rebequeries, sóc tossut i exigent, us porto la contrària i protesto per tot. Tot el dia us demano coses. No paro, perquè no em canso mai, i us faig anar de bòlit.
Així i tot per a mi, sou les persones més importants de la meva vida. Us necessito, sóc fràgil, encara estic creixent i formant-me, i sovint em faig moltes preguntes i us demano respostes.
Sé que m’estimeu i jo també us estimo


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Departament de Benestar i familia
Prevenció dels maltractaments a menor