El centre

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Feliç Sant Jordi


Encuentran Cuál Es El Factor Más Importante De La Felicidad.


La força creadora o destructora de les paraules




Venim d’una generació en que encara pesava molt corregir amb  retrets, càstig,  ordres que s'acaten sense discussió, On no hi havia massa espai pel diàleg i sovint voler donar la teva opinió feia que l’altre es sentís qüestionat. La indefensió apresa dificulta el creixement i alhora l'obertura cap a l'altre. Hem de qüestionar-nos si seguim reproduint aquest models, causant patiment i dolor a nosaltres i als essers que ens envolten.

Dir les coses assertivament es la gran assignatura pendent, aprendre a gestionar i expressar les emocions, sense por a ser censurat, sentir-nos qüestionats, jutjats, desvalotirzats..... ni fent que ens posem a la defensiva. Expressar de forma amorosa quines son les necessitats i en cas de discrepàncies respectant el que l’altre sent i diu

Nosaltres podem triar si escollim el poder creatiu de les paraules o el destructiu.
Estudios recientes llevados a cabo por el Instituto de HeartMath proporcionan una clave para explicar la "sanación " bidireccional que sucede cuando estamos cerca de los caballos. Según los investigadores, el corazón tiene un mayor nivel de campo electromagnético y superior de la inteligencia que el cerebro : Un magnetómetro puede medir el campo de energía del corazón que irradia hasta 8 a 10 pies de todo el cuerpo humano. Si bien esto es ciertamente significativa es quizás más impresionante que el campo electromagnético proyectado por el corazón del caballo es cinco veces mayor que la humana (imagine un campo en forma de esfera que rodea por completo ) .
 
 
 
 
El campo electromagnético del caballo es también más fuerte que la nuestra , y realmente puede influir directamente en nuestro propio ritmo del corazón !
Los caballos son también propensos a tener lo que la ciencia ha identificado como un ritmo cardíaco ( patrón de la frecuencia cardíaca) " coherente ", que explica por qué podemos " sentir mejor " cuando estamos en torno a ellos. . . . Los estudios han encontrado que un modelo del corazón coherente o HRV es una medida robusta de bienestar y consistente con los estados emocionales de la calma y la alegría - es decir, exhibimos estas pautas cuando sentimos emociones positivas.
Un patrón coherente corazón es indicativo de un sistema que puede recuperarse y adaptarse a situaciones estresantes de manera muy eficiente . Muchas veces , sólo tienen que estar en la presencia de caballos a sentir una sensación de bienestar y paz. De hecho , las investigaciones muestran que las personas experimentan muchos beneficios fisiológicos al interactuar con los caballos , incluyendo la presión sanguínea más baja y la frecuencia cardiaca , aumento de los niveles de beta-endorfinas (neurotransmisores que sirven como surppressors dolor) , disminución de los niveles de estrés , la reducción de los sentimientos de ira , hostilidad, la tensión y la ansiedad, mejoraron el funcionamiento social , y sentimientos de empoderamiento , la confianza , la paciencia y la autoeficacia se incrementaron "
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Fuente: Tierra de Caballos

La confianza


Destruir la confianza de un niño es destruir su vida entera, porque la confianza es tan valiosa que en el momento que la pierdes también pierdes el contacto con todo tu ser. La confianza es el puente entre tú y la existencia. La confianza es la forma más pura de amor. 



Osho